Pour célébrer la lune rose de ce soir et débuter en douceur la nouvelle série de posts sur le sommeil, je vous propose une recette de boisson cocooning, calmante et relaxante pour adoucir et apaiser les esprits surmenés.
Pour cette recette de ma composition, il vous faudra l'équivalent d'une tasse de lait végétal (ou animal), d'une cuillère à café de fleurs de lavandes, d'une cuillère à café de feuilles de Cbd et d'un peu miel pour la douceur.
Une fois les ingrédients réunis la recette est simple; vous portez le lait à ébullition, vous ajoutez les plantes, laissez infuser quelques minutes, ajoutez le miel et votre boisson est prête.
La lavande et le Cbd (dont je vous parlerai plus en détails dans quelques jours) sont des plantes relaxantes du système nerveux qui vont nous aider à calmer nos nerfs, et retrouver le sommeil avec plus de facilité.
Je trouve mes fleurs de lavandes chez Aromatiques du Larzac qui est une de mes productions de plantes aromatiques et médicinales que j'affectionne le plus. Pour le Cbd pour le moment j'utilise le Trim de chez le chanvrier Français et je le trouve plutôt pas mal.
Il faut bien sur comme toujours se renseigner avant de consommer une nouvelle molécule, meme naturelle, et cette tisane sera donc à proscrire dans les cas suivant à cause de la présence de Cbd:
Interdit aux femmes enceintes et allaitantes
Ne pas consommer avant de prendre le volant, risques de somnolences
Interdit aux personnes souffrant de pathologies cardiaques
Vigilance et accord du médecin pour les personnes soufrants de problèmes artériels et de la maladie de Parkinson
Et vous quel est votre tisane préférée ?
